Bewegung ist Medizin – und Nordic Walking eine der gesündesten Arten, aktiv zu bleiben. Unser Kurs bietet dir den idealen Einstieg in diese gelenkschonende und effektive Sportart.
Nordic Walking stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Lungenfunktion und unterstützt gezielt beim Stressabbau. In Verbindung mit dem bewussten Einsatz der Stöcke aktivierst du 90 % der Muskulatur und entlastest Knie und Wirbelsäule.
Lerne in angenehmer Atmosphäre die richtige Technik, steigere deine Ausdauer und tue deinem Körper und Geist etwas Gutes.
Starte jetzt – für mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude!