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Bewegung und Entspannung

Kursangebote / Bildungsbereiche / Leben in Balance / Bewegung und Entspannung

Bewegung und Entspannung


Bewegung und Entspannung schaffen Veränderung. Gezielte und geübte Bewegung stärkt neben dem Körper den ganzen Menschen und verhilft zu Ausgleich und Erholung. Im Zusammenspiel mit Entspannungsübungen eröffnen sich Kraftquellen für den Alltag in Familie und Beruf.

1 bis 20 von 106
  • Bewegung und Entspannung
    13.01.2025

    Qigong

    Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
    12x | 16.30 - 18.00 Uhr | 24 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Dr. Ulrich Fricke (Qigong-Lehrer)
    Ort
    Kath. Kindertagesstätte Karl Borromäus , Nordstraße 46 , 40667 Meerbusch-Büderich
    Gebühr
    100,80 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0119
    In Kooperation mit dem Kath. Familienzentrum in Büderich.
    Gefördert von der Stadt Meerbusch.
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    13.01.2025

    Tai Chi & Qigong

    Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
    12x | 17.00 - 18.00 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Sabine Tosun ( Übungsleiterin Prävention/Rehabilitation und ThaiChi-Trainerin LSB/ DTB., Qigong-Trainerin Shaolin Qigong/ Bamberg, Pilates DSHS, Yoga-Lehrerin BDY/EYU)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Zielgruppe
    auch für Einsteiger/innen
    Gebühr
    90,00 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0084
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  • Bewegung und Entspannung
    13.01.2025

    Pilates

    Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
    12x | 18.00 - 19.30 Uhr | 24 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Sabine Tosun ( Übungsleiterin Prävention/Rehabilitation und ThaiChi-Trainerin LSB/ DTB., Qigong-Trainerin Shaolin Qigong/ Bamberg, Pilates DSHS, Yoga-Lehrerin BDY/EYU)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Gebühr
    134,40 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0080
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    13.01.2025

    Katonah Yoga ® Flow

    Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
    11x | 18.30 - 20.00 Uhr | 22 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Michaela Schulze Wehninck
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Zielgruppe
    Für Interessierte mit Grundkenntnissen.
    Gebühr
    137,50 €
    Kursnummer
    25-66L0036
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    13.01.2025

    Yoga - Stressabbau und Entspannung (auch Online-Teilnahme möglich)

    Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
    12x | 19.30 - 21.00 Uhr | 22 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Heide Wessling (Sportlehrerin M.A., Yogalehrerin (BYV))
    Kursform

    Hybrid Veranstaltung
    Bitte beachten Sie die Hinweise zu unseren Online-Veranstaltungen.
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Zielgruppe
    Anfänger und Fortgeschrittene
    Gebühr
    123,20 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0068
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  • Bewegung und Entspannung
    13.01.2025

    Yoga für ukrainische Frauen

    Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
    11x | 20.00 - 21.30 Uhr | 22 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Svitlana Myrza (Yogalehrerin)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Gebühr
    123,20 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service (und 100% mit Geflüchtetenstatus)
    Kursnummer
    25-66L0101
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    14.01.2025

    Fit für Familie und Alltag

    Di. 14.01.2025 - Di. 08.04.2025
    12x | 9.30 - 11.00 Uhr | 24 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Ursula Bernhardt (Physiotherapeutin)
    Ort
    Turnhalle Hoeningen, Kastanienschule , Stephanusstraße 2-4 , 41569 Rommerskirchen-Hoeningen
    Zielgruppe
    Frauen 50+
    Gebühr
    93,60 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0140
    In Kooperation mit der Pfarrei St. Stephanus
    Anmeldung
    Anmeldung bei Ursula Bernhardt, Fon 02181/272065
    keine Online-Anmeldung
  • Bewegung und Entspannung
    14.01.2025

    Harmonie durch Bewegung

    Di. 14.01.2025 - Di. 08.04.2025
    12x | 10.15 - 11.45 Uhr | 24 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Martina Borgmann (Heilpraktikerin)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Zielgruppe
    Anfänger und Fortgeschrittene ab 60 Jahren
    Gebühr
    124,80 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0046
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    14.01.2025

    Stuhlgymnastik

    Di. 14.01.2025 - Di. 08.04.2025
    12x | 15.30 - 16.30 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Monika Nagel (Übungsleiterin B+C Lizenz, Reha-Trainerin Orthopädie) , Marion Kührlings (Qigong-Lehrerin, Tanzpädagogin, Kursleiterin f. Entspannung)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Zielgruppe
    Für Interessierte 60+
    Auch für mobilitätseingeschränkte Menschen und Rollstuhlfahrer geeignet.
    Gebühr
    64,80 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service.
    Kursnummer
    25-75L0000
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    14.01.2025

    Yoga - Stressabbau und Entspannung

    Di. 14.01.2025 - Di. 08.04.2025
    12x | 19.00 - 20.30 Uhr | 24 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Angelika Stark (Yin-Yogalehrerin, Entspannungstrainerin)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Gebühr
    134,40 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0058
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    14.01.2025

    Harmonie durch Bewegung

    Di. 14.01.2025 - Di. 08.04.2025
    12x | 19.30 - 21.00 Uhr | 24 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Martina Borgmann (Heilpraktikerin)
    Ort
    Kath. Kindertagesstätte St. Aldegundis , Aldegundisstraße 2 , 41564 Kaarst-Büttgen
    Gebühr
    108,00 €
    Kursnummer
    25-66L0055
    In Kooperation mit dem Kath. Familienzentrum in der Pfarreiengemeinschaft Kaarst/Büttgen
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    15.01.2025

    Wirbelsäulengymnastik und Entspannungsübungen

    Mi. 15.01.2025 - Mi. 09.04.2025
    12x | 9.00 - 10.00 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Britta Hopp (Gymnastiklehrerin) , Sabine Tosun ( Übungsleiterin Prävention/Rehabilitation und ThaiChi-Trainerin LSB/ DTB., Qigong-Trainerin Shaolin Qigong/ Bamberg, Pilates DSHS, Yoga-Lehrerin BDY/EYU)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Gebühr
    69,60 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0088
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    15.01.2025

    Vinyasa Yoga

    Mi. 15.01.2025 - Mi. 09.04.2025
    12x | 9.30 - 10.30 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Michaela Schulze Wehninck
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Zielgruppe
    Für Interessierte mit Grundkenntnissen.
    Gebühr
    102,00 €
    Kursnummer
    25-66L0039
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    15.01.2025

    Wirbelsäulengymnastik und Entspannungsübungen

    Mi. 15.01.2025 - Mi. 09.04.2025
    12x | 10.00 - 11.00 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Britta Hopp (Gymnastiklehrerin) , Sabine Tosun ( Übungsleiterin Prävention/Rehabilitation und ThaiChi-Trainerin LSB/ DTB., Qigong-Trainerin Shaolin Qigong/ Bamberg, Pilates DSHS, Yoga-Lehrerin BDY/EYU)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Gebühr
    69,60 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0091
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    15.01.2025

    Mama-Baby-Yoga

    Yoga nach der Geburt
    Mi. 15.01.2025 - Mi. 09.04.2025
    12x | 11.00 - 11.45 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Michaela Schulze Wehninck
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Zielgruppe
    Frauen nach der Entbindung
    Gebühr
    72,00 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Dieser Kurs wird i. d. R. nicht von den Krankenkassen bezuschusst.
    Kursnummer
    25-65A0001
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    15.01.2025

    Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik

    Mi. 15.01.2025 - Mi. 09.04.2025
    12x | 18.00 - 19.00 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Susanne Lüpertz (Übungsleiterin, P-Lizenz Haltungs-und Bewegungssystem)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Gebühr
    75,40 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0049
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    15.01.2025

    Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik

    Mi. 15.01.2025 - Mi. 09.04.2025
    12x | 19.00 - 20.00 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Susanne Lüpertz (Übungsleiterin, P-Lizenz Haltungs-und Bewegungssystem)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Gebühr
    75,40 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0052
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    15.01.2025

    Kundalini-Yoga

    Mi. 15.01.2025 - Mi. 09.04.2025
    12x | 19.30 - 21.00 Uhr | 24 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Sabine Rosenkranz (Breathwalk Trainerin, Yogalehrerin, Lehrerin)
    Ort
    Städt. Familienzentrum Traumzauberhaus , Goethestraße 170 , 41515 Grevenbroich-Elsen/Orken
    Zielgruppe
    Für Eltern der Kita und andere Interessierte.
    Gebühr
    124,80 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0148
    In Kooperation mit dem Familienzentrum Traumzauberhaus.
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    15.01.2025

    Yoga für ukrainische Frauen

    Mi. 15.01.2025 - Mi. 09.04.2025
    12x | 19.45 - 21.15 Uhr | 24 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Svitlana Myrza (Yogalehrerin)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Gebühr
    134,40 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service (und 100% mit Geflüchtetenstatus)
    Kursnummer
    25-66L0104
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    16.01.2025

    Kundalini-Yoga

    Do. 16.01.2025 - Do. 10.04.2025
    12x | 19.15 - 20.45 Uhr | 24 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Tim Frankenheim (zert. Kundalini-Yoga-Lehrer)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Gebühr
    134,40 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service.
    Kursnummer
    25-66L0042
    in den Warenkorb
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