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Bewegung und Entspannung

Kursangebote / Bildungsbereiche / Leben in Balance / Bewegung und Entspannung

Bewegung und Entspannung


Bewegung und Entspannung schaffen Veränderung. Gezielte und geübte Bewegung stärkt neben dem Körper den ganzen Menschen und verhilft zu Ausgleich und Erholung. Im Zusammenspiel mit Entspannungsübungen eröffnen sich Kraftquellen für den Alltag in Familie und Beruf.

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  • Bewegung und Entspannung
    01.09.2025

    Kundalini-Yoga

    Mo. 01.09.2025 - Mo. 06.10.2025
    6x | 16.00 - 17.30 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Sabine Schwab-Limberg (Kundalini- und Hormonyogalehrerin)
    Ort
    Familienzentrum AWO Römerkita , Römerstraße 230 , 41462 Neuss
    Zielgruppe
    Eltern der Kita und andere Interessierte.
    Gebühr
    gebührenfrei
    Kursnummer
    25-66LR029
    In Kooperation mit dem Familienzentrum AWO Römerkita in Neuss.
    Anmeldung
    Anmeldung in der Kita, Fon 02131/7386908
    keine Online-Anmeldung
  • Bewegung und Entspannung
    01.09.2025

    Qigong

    Mo. 01.09.2025 - Mo. 06.10.2025
    6x | 16.30 - 18.00 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Dr. Ulrich Fricke (Qigong-Lehrer)
    Ort
    Kath. Kindertagesstätte Karl Borromäus , Nordstraße 46 , 40667 Meerbusch-Büderich
    Gebühr
    50,40 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0121
    In Kooperation mit dem Kath. Familienzentrum in Büderich.
    Gefördert von der Stadt Meerbusch.
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    01.09.2025

    Yoga - Stressabbau und Entspannung

    Mo. 01.09.2025 - Mo. 06.10.2025
    6x | 17.30 - 19.00 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    , Viktoria Noebel (Kundalini-Yogalehrerin, Yin Yoga-Trainerin)
    Ort
    Städt. Familienzentrum Südstadt , Bischof-Nettekoven-Straße 23 , 41515 Grevenbroich-Südstadt
    Zielgruppe
    Eltern der Kita und andere Interessierte.
    Gebühr
    70,00 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0195
    In Kooperation mit dem städt. Familienzentrum Südstadt, GV
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    01.09.2025

    Qigong

    Mo. 01.09.2025 - Mo. 13.10.2025
    5x | 19.00 - 20.30 Uhr | 10 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Marion Kührlings (Qigong-Lehrerin, Tanzpädagogin, Kursleiterin f. Entspannung)
    Ort
    Caritas-Kindertagesstätte , Conrad-Schlaun-Straße 22 , 41542 Dormagen-Nievenheim
    Gebühr
    52,00 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0161
    In Kooperation mit der Caritas-Kindertagesstätte Dormagen-Nievenheim
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    01.09.2025

    buggyFit - Sport nach der Schwangerschaft

    Mo. 01.09.2025 - Mo. 06.10.2025
    6x | 9.30 - 10.30 Uhr | 6 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Aylin Barlik (Prä- und Postnatal- Trainerin, Fitnesstrainerin)
    Ort
    Vor dem Spielplatz am See im Stadtgarten , 41464 Neuss
    Treffpunkt Outdoor: Vor dem Spielplatz am See im Stadtgarten Neuss
    Treffpunkt Indoor: Edith-Stein-Haus Neuss
    Zielgruppe
    Frauen jeden Alters mit 0-3 jährigem Kind
    Gebühr
    Die Gebühr von 12 € pro Termin wird direkt mit der Dozentin abgerechnet und nicht von Familienforum Edith Stein eingezogen. Bei Fragen kannst du dich auch direkt an die Dozentin wenden: aylin.barlik@buggyfit.de oder 0170 5376563.
    Kursnummer
    25-65AR015
    Dieser Kurs findet in Kooperation mit Aylin Barlik - buggyFit statt.
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  • Bewegung und Entspannung
    02.09.2025

    Kundalini-Yoga

    Di. 02.09.2025 - Di. 02.12.2025
    12x | 19.30 - 21.00 Uhr | 24 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Sabine Schwab-Limberg (Kundalini- und Hormonyogalehrerin)
    Ort
    Kath. Montessori-Kindertagesstätte St. Gabriel , Albert-Schweitzer-Straße 13 , 41542 Dormagen-Delrath
    Zielgruppe
    Eltern der Kita und andere Interessierte.
    Gebühr
    gebührenfrei
    Kursnummer
    25-66LR003
    In Kooperation mit dem Kath. Familienzentrum im Pfarrverband Dormagen-Nord.
    Anmeldung
    Anmeldung in der Kita, Fon 02133/70007.
    keine Online-Anmeldung
  • Bewegung und Entspannung
    03.09.2025

    Wirbelsäulengymnastik und Entspannungsübungen

    Mi. 03.09.2025 - Mi. 17.12.2025
    14x | 9.00 - 10.00 Uhr | 14 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Britta Hopp (Gymnastiklehrerin) , Sabine Tosun ( Übungsleiterin Prävention/Rehabilitation und ThaiChi-Trainerin LSB/ DTB., Qigong-Trainerin Shaolin Qigong/ Bamberg, Pilates DSHS, Yoga-Lehrerin BDY/EYU)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Gebühr
    84,00 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0090
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  • Bewegung und Entspannung
    03.09.2025

    Wirbelsäulengymnastik und Entspannungsübungen

    Mi. 03.09.2025 - Mi. 17.12.2025
    14x | 10.00 - 11.00 Uhr | 14 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Britta Hopp (Gymnastiklehrerin) , Sabine Tosun ( Übungsleiterin Prävention/Rehabilitation und ThaiChi-Trainerin LSB/ DTB., Qigong-Trainerin Shaolin Qigong/ Bamberg, Pilates DSHS, Yoga-Lehrerin BDY/EYU)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Gebühr
    84,00 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0093
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    03.09.2025

    Mama-Baby-Yoga

    Yoga nach der Geburt
    Mi. 03.09.2025 - Mi. 08.10.2025
    6x | 11.00 - 12.00 Uhr | 6 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Michaela Schulze Wehninck (zertifizierte Katonah Yoga® Lehrerin, Zertifikate für Vinyasa- und Hatha Yoga )
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Zielgruppe
    Frauen nach der Entbindung
    Gebühr
    48,00 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Dieser Kurs wird i. d. R. nicht von den Krankenkassen bezuschusst.
    Kursnummer
    25-65A0030
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  • Bewegung und Entspannung
    03.09.2025

    Hatha Yoga - Mama Auszeit - Präventionskurs

    Mi. 03.09.2025 - Mi. 05.11.2025
    8x | 18.00 - 19.15 Uhr | 8 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Michaela Schulze Wehninck (zertifizierte Katonah Yoga® Lehrerin, Zertifikate für Vinyasa- und Hatha Yoga )
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Zielgruppe
    Frauen in jedem Lebensabschnitt, auch nach der Entbindung - Anfängerinnen sowie Wiedereinsteigerinnen
    Gebühr
    Die Gebühr von 135 € wird direkt mit yogaflux abgerechnet und nicht von Familienforum Edith Stein eingezogen.
    Der Kurs wird im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V von den Krankenkassen bezuschusst.
    Kursnummer
    25-65AR009
    Dieser Kurs findet in Kooperation mit yogaflux statt.
    Die Dozentin hat Zertifikate für "Hatha Yoga Präventionskurse" mit Krankenkassenförderung.
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    03.09.2025

    Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik

    Mi. 03.09.2025 - Mi. 10.12.2025
    13x | 18.00 - 19.00 Uhr | 13 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Susanne Lüpertz (Übungsleiterin, P-Lizenz Haltungs-und Bewegungssystem)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Gebühr
    78,00 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0051
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    03.09.2025

    Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik

    Mi. 03.09.2025 - Mi. 10.12.2025
    13x | 19.00 - 20.00 Uhr | 13 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Susanne Lüpertz (Übungsleiterin, P-Lizenz Haltungs-und Bewegungssystem)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Gebühr
    78,00 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0054
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  • Bewegung und Entspannung
    03.09.2025

    Yoga und Entspannung am Abend

    Mi. 03.09.2025 - Mi. 08.10.2025
    6x | 19.30 - 21.00 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Sabine Rosenkranz (Breathwalk Trainerin, Yogalehrerin, Lehrerin)
    Ort
    Städt. Familienzentrum Traumzauberhaus , Goethestraße 170 , 41515 Grevenbroich-Elsen/Orken
    Zielgruppe
    Für Eltern der Kita und andere Interessierte.
    Gebühr
    62,40 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0150
    In Kooperation mit dem Familienzentrum Traumzauberhaus.
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    03.09.2025

    Yoga für ukrainische Frauen

    Mi. 03.09.2025 - Mi. 10.12.2025
    13x | 19.45 - 21.15 Uhr | 26 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Svitlana Myrza (Yogalehrerin)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Gebühr
    145,60 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service (und 100% mit Geflüchtetenstatus)
    Kursnummer
    25-66L0106
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    03.09.2025

    Vinyasa Yoga

    Mi. 03.09.2025 - Mi. 17.12.2025
    14x | 9.30 - 10.30 Uhr | 14 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Michaela Schulze Wehninck (zertifizierte Katonah Yoga® Lehrerin, Zertifikate für Vinyasa- und Hatha Yoga )
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Zielgruppe
    Für Interessierte mit Grundkenntnissen.
    Gebühr
    119,00 €
    Kursnummer
    25-66L0041
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    04.09.2025

    Callanetics

    Do. 04.09.2025 - Do. 20.11.2025
    10x | 10.00 - 10.45 Uhr | 10 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Josi Mühleis (Übungsleiterin)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Gebühr
    39,00 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0184
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    04.09.2025

    Pilates - Spezial Beckenbodentraining - Präventionskurs

    Do. 04.09.2025 - Do. 20.11.2025
    10x | 17.45 - 18.45 Uhr | 10 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Adrienne Krumradt (Staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin, Pilates- und Core-Trainerin, Zertifikat "Beckenbodengymnastik")
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Zielgruppe
    Frauen in jedem Lebensabschnitt, auch nach der Entbindung
    Gebühr
    Dieser Kurs findet in Kooperation mit Bewegungsraum Neuss statt. Die Gebühr von 140 € wird direkt mit Bewegungsraum Neuss abgerechnet und nicht von Familienforum Edith Stein eingezogen.
    Der Kurs wird im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V von den Krankenkassen bezuschusst.
    Kursnummer
    25-65AR017
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    04.09.2025

    Zumba®-Fitness

    Do. 04.09.2025 - Do. 18.12.2025
    14x | 19.45 - 20.45 Uhr | 14 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Justine Gerarts (Zertifikat "Das erste Lebensjahr" und "Zumba Instructor")
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Gebühr
    84,00 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0100
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    05.09.2025

    Mit Erlebnistanz aktiv und gesund (60+)

    Fr. 05.09.2025 - Fr. 10.10.2025
    5x | 10.00 - 11.30 Uhr | 10 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Brigitte Roos (Buchhändlerin)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Gebühr
    42,00 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service.
    Kursnummer
    25-66L0196
    In Kooperation mit dem Netzwerk 55plus Neuss Mitte/ Caritasverband.
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    08.09.2025

    Osteoporosegymnastik und Sturzprävention

    Mo. 08.09.2025 - Mo. 15.12.2025
    13x | 9.00 - 10.30 Uhr | 26 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Elke Wilms (Übungsleiterin Prävention)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Gebühr
    119,60 €
    Kursnummer
    25-66L0064
    In Kooperation mit dem Netzwerk 55plus Neuss Mitte/ Caritasverband.
    in den Warenkorb
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