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Bewegung und Entspannung

Kursangebote / Bildungsbereiche / Leben in Balance / Bewegung und Entspannung

Bewegung und Entspannung


Bewegung und Entspannung schaffen Veränderung. Gezielte und geübte Bewegung stärkt neben dem Körper den ganzen Menschen und verhilft zu Ausgleich und Erholung. Im Zusammenspiel mit Entspannungsübungen eröffnen sich Kraftquellen für den Alltag in Familie und Beruf.

1 bis 20 von 151
  • Bewegung und Entspannung
    21.07.2026

    Flott - Fröhlich - Fit

    Di. 21.07.2026 - Di. 15.12.2026
    6x | 14.30 - 16.00 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Monika Bautze (Übungsleiterin B+C Lizenz)
    Ort
    Kath. Kirchengemeinde St. Josef, Seniorenstube , Gladbacher Straße 3 , 41462 Neuss-Furth
    Zielgruppe
    für Interessierte 60+
    Gebühr
    auf Anfrage
    Kursnummer
    26-75LR001
    In Kooperation mit der Kath. Pfarrei St. Josef
    Anmeldung
    Anmeldung in der Seniorenstube 02131 3666950
    keine Online-Anmeldung
  • Bewegung und Entspannung
    28.07.2026

    Kundalini-Frauen-Yoga

    Di. 28.07.2026 - Di. 06.10.2026
    7x | 10.00 - 11.30 Uhr | 14 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Dorothea Knipp (zertifizierte Yogalehrerin)
    Ort
    Pastor-Bouwmans-Haus , Pastor-Doppelfeld-Platz 1 , 41466 Neuss-Reuschenberg
    Das PBHaus befindet sich hinter der St. Elisabeth Kirche. Der Eingang zum Kursraum ist auf der Rückseite des PBHaus, wo ein paar Stufen zum Souterrain führen.
    Zielgruppe
    Für Frauen 60+
    Gebühr
    74,20 €

    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    26-66L0215
    In Kooperation mit den Kath. Pfarreien St. Elisabeth und St. Hubertus
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    18.08.2026

    Rückbildungskurs für Mütter im Wochenbett

    Finde zurück zu deiner Mitte – mit gezielter Rückbildung nach der Geburt
    Di. 18.08.2026 - Di. 29.09.2026
    6x | 18.30 - 20.00 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Esther Schmitz
    Ort
    Familienbüro der Stadt Neuss , Krämerstraße 9 , 41460 Neuss
    Zielgruppe
    Mütter ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis 9 Monate nach der Geburt.
    Die Babys bleiben möglichst daheim bei einer vertrauten Bezugsperson.
    Gebühr
    Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.
    Kursnummer
    26-65A0010
    In Kooperation mit dem Familienbüro der Stadt Neuss.
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    02.09.2026

    Beweglichkeit und Lebensfreude

    Mi. 02.09.2026 - Mi. 16.12.2026
    13x | 18.00 - 19.30 Uhr | 26 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Sibyll Rautenberg (Tanzpädagogin, Kunstpädagogin)
    Ort
    Kindertageseinrichtung LuKiTa Wetterhäuschen , Am Kivitzbusch 7 , 41462 Neuss
    Zielgruppe
    Frauen ab 50 Jahre
    Gebühr
    104,00 €

    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    26-66L0212
    In Kooperation mit der Kita Wetterhäuschen, FZ Neuss-Nord
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    07.09.2026

    Osteoporosegymnastik und Sturzprävention

    Mo. 07.09.2026 - Mo. 14.12.2026
    13x | 9.00 - 10.30 Uhr | 26 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Elke Wilms (Übungsleiterin Prävention)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Gebühr
    130,00 €

    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    26-66L0086
    In Kooperation mit dem Netzwerk 55plus Neuss Mitte/ Caritasverband.
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    07.09.2026

    Osteoporosegymnastik und Sturzprävention

    Mo. 07.09.2026 - Mo. 14.12.2026
    13x | 10.30 - 12.00 Uhr | 26 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Elke Wilms (Übungsleiterin Prävention)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Gebühr
    130,00 €

    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    26-66L0089
    In Kooperation mit dem Netzwerk 55plus Neuss Mitte/ Caritasverband.
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    07.09.2026

    Tanzen im Sitzen für Senioren

    Mo. 07.09.2026 - Mo. 21.12.2026
    14x | 11.00 - 12.00 Uhr | 14 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Katrin Triller (zertifizierte Tanzleiterin f.Tanzen im Sitzen)
    Ort
    Pfarrheim St. Pankratius , Conrad-Schlaun-Straße 3 , 41542 Dormagen-Nievenheim
    Gebühr
    gebührenfrei
    Kursnummer
    26-66LR098
    In Kooperation mit dem Familienzentrum Krümelkiste, Dormagen.
    Anmeldung
    Anmeldung in der Kita unter: 02133 90341
    keine Online-Anmeldung
  • Bewegung und Entspannung
    07.09.2026

    Qigong

    Mo. 07.09.2026 - Mo. 14.12.2026
    13x | 16.30 - 18.00 Uhr | 26 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Dr. Ulrich Fricke (Qigong-Lehrer)
    Ort
    Kath. Kindertagesstätte Karl Borromäus , Nordstraße 46 , 40667 Meerbusch-Büderich
    Gebühr
    136,50 €

    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    26-66L0095
    In Kooperation mit dem Kath. Familienzentrum in Büderich.
    Gefördert von der Stadt Meerbusch.
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    07.09.2026

    Katonah Yoga ® Flow

    Mo. 07.09.2026 - Mo. 21.12.2026
    14x | 18.30 - 20.00 Uhr | 28 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Michaela Schulze Wehninck (zertifizierte Katonah Yoga® Lehrerin, Zertifikate für Vinyasa- und Hatha Yoga )
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Zielgruppe
    Für Interessierte mit Grundkenntnissen.
    Gebühr
    189,00 €

    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    26-66L0098
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    07.09.2026

    Qigong

    Mo. 07.09.2026 - Mo. 12.10.2026
    6x | 19.00 - 20.30 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Marion Kührlings (Qigong-Lehrerin, Tanzpädagogin, Kursleiterin f. Entspannung)
    Ort
    Caritas-Kindertagesstätte , Conrad-Schlaun-Straße 22 , 41542 Dormagen-Nievenheim
    Gebühr
    64,80 €

    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    26-66L0138
    In Kooperation mit der Caritas-Kindertagesstätte Dormagen-Nievenheim
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    07.09.2026

    Yoga - Stressabbau und Entspannung (auch Online-Teilnahme möglich)

    Mo. 07.09.2026 - Mo. 14.12.2026
    13x | 19.30 - 21.00 Uhr | 26 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Heide Wessling (Sportlehrerin M.A., Yogalehrerin (BYV))
    Kursform

    Hybrid Veranstaltung
    Bitte beachten Sie die Hinweise zu unseren Online-Veranstaltungen.
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Zielgruppe
    Anfänger und Fortgeschrittene
    Gebühr
    156,00 €

    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    26-66L0072
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    07.09.2026

    Yoga für ukrainische Frauen

    Mo. 07.09.2026 - Mo. 14.12.2026
    13x | 20.00 - 21.30 Uhr | 26 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Svitlana Myrza (Yogalehrerin)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Gebühr
    32,50 €

    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    26-66L0065
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    07.09.2026

    Tanzen im Sitzen für Senioren

    Mo. 07.09.2026 - Mo. 21.12.2026
    14x | 9.30 - 10.30 Uhr | 14 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Katrin Triller (zertifizierte Tanzleiterin f.Tanzen im Sitzen)
    Ort
    Pfarrheim St. Pankratius , Conrad-Schlaun-Straße 3 , 41542 Dormagen-Nievenheim
    Gebühr
    gebührenfrei
    Kursnummer
    26-66LR099
    In Kooperation mit dem Familienzentrum Krümelkiste, Dormagen.
    Anmeldung
    Anmeldung in der Kita unter: 02133 90341
    keine Online-Anmeldung
  • Bewegung und Entspannung
    08.09.2026

    Fit für Familie und Alltag

    Di. 08.09.2026 - Di. 15.12.2026
    11x | 9.30 - 11.00 Uhr | 22 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Ursula Bernhardt (Physiotherapeutin)
    Ort
    Turnhalle Hoeningen, Kastanienschule , Stephanusstraße 2-4 , 41569 Rommerskirchen-Hoeningen
    Zielgruppe
    Frauen 50+
    Gebühr
    91,30 €

    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    26-66L0104
    In Kooperation mit der Pfarrei St. Stephanus
    Anmeldung
    Anmeldung bei Ursula Bernhardt, Fon 02181/272065
    keine Online-Anmeldung
  • Bewegung und Entspannung
    08.09.2026

    Harmonie durch Bewegung

    Di. 08.09.2026 - Di. 13.10.2026
    6x | 10.15 - 11.45 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Martina Borgmann (Heilpraktikerin)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Zielgruppe
    Anfänger und Fortgeschrittene ab 60 Jahren
    Gebühr
    68,40 €

    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    26-66L0061
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    08.09.2026

    Stuhlgymnastik und Gleichgewichtsübungen im Stehen

    Di. 08.09.2026 - Di. 15.12.2026
    13x | 15.30 - 16.30 Uhr | 13 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Monika Nagel (Übungsleiterin B+C Lizenz, Reha-Trainerin Orthopädie)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Zielgruppe
    Für Interessierte 60+
    Auch für mobilitätseingeschränkte Menschen und Rollstuhlfahrer geeignet.
    Gebühr
    77,35 €

    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service.
    Kursnummer
    26-75L0002
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    08.09.2026

    Stuhlgymnastik und Gleichgewichtsübungen im Stehen

    Di. 08.09.2026 - Di. 15.12.2026
    13x | 16.30 - 17.30 Uhr | 13 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Monika Nagel (Übungsleiterin B+C Lizenz, Reha-Trainerin Orthopädie)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Zielgruppe
    Für Interessierte 60+
    Auch für mobilitätseingeschränkte Menschen und Rollstuhlfahrer geeignet.
    Gebühr
    77,35 €

    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service.
    Kursnummer
    26-75L0006
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    08.09.2026

    Yoga - Stressabbau und Entspannung

    Di. 08.09.2026 - Di. 13.10.2026
    6x | 19.00 - 20.30 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Angelika Stark (Yin-Yogalehrerin, Entspannungstrainerin)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Gebühr
    69,00 €

    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    26-66L0048
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    08.09.2026

    Harmonie durch Bewegung

    Di. 08.09.2026 - Di. 13.10.2026
    6x | 19.30 - 21.00 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Martina Borgmann (Heilpraktikerin)
    Ort
    Kath. Kindertagesstätte St. Aldegundis , Aldegundisstraße 2 , 41564 Kaarst-Büttgen
    Gebühr
    59,40 €

    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    26-66L0082
    In Kooperation mit dem Kath. Familienzentrum in der Pfarreiengemeinschaft Kaarst/Büttgen
    in den Warenkorb
  • Bewegung und Entspannung
    08.09.2026

    Kundalini-Yoga

    Di. 08.09.2026 - Di. 15.12.2026
    13x | 19.30 - 21.00 Uhr | 26 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Sabine Schwab-Limberg (Kundalini- und Hormonyogalehrerin)
    Ort
    Kath. Montessori-Kindertagesstätte St. Gabriel , Albert-Schweitzer-Straße 13 , 41542 Dormagen-Delrath
    Zielgruppe
    Eltern der Kita und andere Interessierte.
    Gebühr
    gebührenfrei
    Kursnummer
    26-66LR011
    In Kooperation mit dem Kath. Familienzentrum im Pfarrverband Dormagen-Nord.
    Anmeldung
    Anmeldung in der Kita, Fon 02133/70007.
    keine Online-Anmeldung
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