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Bewegung und Entspannung

Kursangebote / Bildungsbereiche / Leben in Balance / Bewegung und Entspannung

Bewegung und Entspannung


Bewegung und Entspannung schaffen Veränderung. Gezielte und geübte Bewegung stärkt neben dem Körper den ganzen Menschen und verhilft zu Ausgleich und Erholung. Im Zusammenspiel mit Entspannungsübungen eröffnen sich Kraftquellen für den Alltag in Familie und Beruf.

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  • Bewegung und Entspannung
    13.01.2025

    Taichi & Qigong

    Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
    12x | 17.00 - 18.00 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Sabine Tosun ( Übungsleiterin Prävention/Rehabilitation und ThaiChi-Trainerin LSB/ DTB., Qigong-Trainerin Shaolin QiGong/ Bamberg, Pilates DSHS, Yoga-Lehrerin BDY/EYU)
    Ort
    Edith Stein Haus , Schwannstraße 11 , 40460 Neuss
    Zielgruppe
    auch für Einsteiger/innen
    Gebühr
    90,00 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0084
  • Bewegung und Entspannung
    13.01.2025

    Pilates

    Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
    12x | 18.00 - 19.30 Uhr | 24 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Sabine Tosun ( Übungsleiterin Prävention/Rehabilitation und ThaiChi-Trainerin LSB/ DTB., Qigong-Trainerin Shaolin QiGong/ Bamberg, Pilates DSHS, Yoga-Lehrerin BDY/EYU)
    Ort
    Edith Stein Haus , Schwannstraße 11 , 40460 Neuss
    Gebühr
    134,40 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0080
  • Bewegung und Entspannung
    13.01.2025

    Yoga Vinyasa Flow

    Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
    12x | 18.30 - 20.00 Uhr | 24 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Michaela Schulze Wehninck (Künstlerin, Yogalehrerin (500 RYT), zertifiziert durch die Kooperationsgemeinschaft gesetzl. Krankenkassen - § 20 SGB V)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Zielgruppe
    Für Interessierte mit Grundkenntnissen.
    Gebühr
    150,00 €
    Kursnummer
    25-66L0036
  • Bewegung und Entspannung
    13.01.2025

    Yoga - Stressabbau und Entspannung (auch Online-Teilnahme möglich)

    Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
    12x | 19.30 - 21.00 Uhr | 24 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Heide Wessling (Sportlehrerin M.A., Yogalehrerin (BYV))
    Kursform

    Hybrid Veranstaltung
    Bitte beachten Sie die Hinweise zu unseren Online-Veranstaltungen.

    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Zielgruppe
    Anfänger und Fortgeschrittene
    Gebühr
    134,40 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0068
  • Bewegung und Entspannung
    14.01.2025

    Harmonie durch Bewegung

    Di. 14.01.2025 - Di. 08.04.2025
    12x | 10.15 - 11.45 Uhr | 24 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Martina Borgmann (Heilpraktikerin)
    Ort
    Edith Stein Haus , Schwannstraße 11 , 40460 Neuss
    Zielgruppe
    Anfänger und Fortgeschrittene ab 60 Jahren
    Gebühr
    124,80 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0046
  • Bewegung und Entspannung
    14.01.2025

    Stuhlgymnastik und Sitztänze

    Di. 14.01.2025 - Di. 08.04.2025
    12x | 15.30 - 16.30 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Monika Nagel (Übungsleiterin B+C Lizenz, Reha-Trainerin Orthopädie)
    Ort
    Edith Stein Haus , Schwannstraße 11 , 40460 Neuss
    Zielgruppe
    Für Interessierte 60+
    Auch für mobilitätseingeschränkte Menschen und Rollstuhlfahrer geeignet.
    Gebühr
    64,80 €
    Kursnummer
    25-75L0000
  • Bewegung und Entspannung
    14.01.2025

    Yoga - Stressabbau und Entspannung

    Di. 14.01.2025 - Di. 08.04.2025
    12x | 19.00 - 20.30 Uhr | 24 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Angelika Stark (Yin-Yogalehrerin, Entspannungstrainerin)
    Ort
    Edith Stein Haus , Schwannstraße 11 , 40460 Neuss
    Gebühr
    134,40 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0058
  • Bewegung und Entspannung
    14.01.2025

    Harmonie durch Bewegung

    Di. 14.01.2025 - Di. 08.04.2025
    12x | 19.30 - 21.00 Uhr | 24 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Martina Borgmann (Heilpraktikerin)
    Ort
    Kath. Kindertagesstätte St. Aldegundis , Aldegundisstraße 2 , 41564 Kaarst-Büttgen
    Gebühr
    108,00 €
    Kursnummer
    25-66L0055
    In Kooperation mit dem Kath. Familienzentrum in der Pfarreiengemeinschaft Kaarst/Büttgen
  • Bewegung und Entspannung
    15.01.2025

    Wirbelsäulengymnastik und Entspannungsübungen

    Mi. 15.01.2025 - Mi. 09.04.2025
    13x | 9.00 - 10.00 Uhr | 13 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Britta Hopp (Gymnastiklehrerin)
    Ort
    Edith Stein Haus , Schwannstraße 11 , 40460 Neuss
    Gebühr
    75,40 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0088
  • Bewegung und Entspannung
    15.01.2025

    Wirbelsäulengymnastik und Entspannungsübungen

    Mi. 15.01.2025 - Mi. 09.04.2025
    13x | 10.00 - 11.00 Uhr | 13 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Britta Hopp (Gymnastiklehrerin)
    Ort
    Edith Stein Haus , Schwannstraße 11 , 40460 Neuss
    Gebühr
    75,40 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0091
  • Bewegung und Entspannung
    15.01.2025

    Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik

    Mi. 15.01.2025 - Mi. 09.04.2025
    13x | 18.00 - 19.00 Uhr | 13 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Susanne Lüpertz (Übungsleiterin, P-Lizenz Haltungs-und Bewegungssystem)
    Ort
    Edith Stein Haus , Schwannstraße 11 , 40460 Neuss
    Gebühr
    75,40 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0049
  • Bewegung und Entspannung
    15.01.2025

    Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik

    Mi. 15.01.2025 - Mi. 09.04.2025
    13x | 19.00 - 20.00 Uhr | 13 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Susanne Lüpertz (Übungsleiterin, P-Lizenz Haltungs-und Bewegungssystem)
    Ort
    Edith Stein Haus , Schwannstraße 11 , 40460 Neuss
    Gebühr
    75,40 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0052
  • Bewegung und Entspannung
    15.01.2025

    Yoga Vinyasa Flow

    Mi. 15.01.2025 - Mi. 09.04.2025
    13x | 9.30 - 10.30 Uhr | 13 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Michaela Schulze Wehninck (Künstlerin, Yogalehrerin (500 RYT), zertifiziert durch die Kooperationsgemeinschaft gesetzl. Krankenkassen - § 20 SGB V)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Zielgruppe
    Für Interessierte mit Grundkenntnissen.
    Gebühr
    110,50 €
    Kursnummer
    25-66L0039
  • Bewegung und Entspannung
    16.01.2025

    Kundalini-Yoga

    Do. 16.01.2025 - Do. 10.04.2025
    12x | 19.15 - 20.45 Uhr | 24 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Tim Frankenheim (zert. Kundalini-Yoga-Lehrer)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Gebühr
    134,40 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service.
    Kursnummer
    25-66L0042
  • Bewegung und Entspannung
    16.01.2025

    Zumba®-Fitness

    Do. 16.01.2025 - Do. 27.03.2025
    10x | 19.45 - 20.45 Uhr | 10 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Justine Gerarts (Zertifikat "Das erste Lebensjahr" und "Zumba Instructor")
    Ort
    Edith Stein Haus , Schwannstraße 11 , 40460 Neuss
    Gebühr
    60,00 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0097
  • Bewegung und Entspannung
    28.04.2025

    Osteoporosegymnastik und Sturzprävention

    Mo. 28.04.2025 - Mo. 07.07.2025
    10x | 9.00 - 10.30 Uhr | 20 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Elke Wilms (Übungsleiterin Prävention)
    Ort
    Edith Stein Haus , Schwannstraße 11 , 40460 Neuss
    Gebühr
    88,00 €
    Kursnummer
    25-66L0063
    In Kooperation mit dem Netzwerk 55plus Neuss Mitte/ Caritasverband.
  • Bewegung und Entspannung
    28.04.2025

    Osteoporosegymnastik und Sturzprävention

    Mo. 28.04.2025 - Mo. 07.07.2025
    10x | 10.30 - 12.00 Uhr | 20 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Elke Wilms (Übungsleiterin Prävention)
    Ort
    Edith Stein Haus , Schwannstraße 11 , 40460 Neuss
    Gebühr
    88,00 €
    Kursnummer
    25-66L0066
    In Kooperation mit dem Netzwerk 55plus Neuss Mitte/ Caritasverband.
  • Bewegung und Entspannung
    28.04.2025

    Taichi & Qigong

    Mo. 28.04.2025 - Mo. 02.06.2025
    6x | 17.00 - 18.00 Uhr | 6 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Sabine Tosun ( Übungsleiterin Prävention/Rehabilitation und ThaiChi-Trainerin LSB/ DTB., Qigong-Trainerin Shaolin QiGong/ Bamberg, Pilates DSHS, Yoga-Lehrerin BDY/EYU)
    Ort
    Edith Stein Haus , Schwannstraße 11 , 40460 Neuss
    Zielgruppe
    Einsteiger/innen
    Gebühr
    45,00 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0085
  • Bewegung und Entspannung
    28.04.2025

    Pilates

    Mo. 28.04.2025 - Mo. 02.06.2025
    6x | 18.00 - 19.30 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Sabine Tosun ( Übungsleiterin Prävention/Rehabilitation und ThaiChi-Trainerin LSB/ DTB., Qigong-Trainerin Shaolin QiGong/ Bamberg, Pilates DSHS, Yoga-Lehrerin BDY/EYU)
    Ort
    Edith Stein Haus , Schwannstraße 11 , 40460 Neuss
    Gebühr
    67,20 €
    Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
    Kursnummer
    25-66L0081
  • Bewegung und Entspannung
    28.04.2025

    Yoga Vinyasa Flow

    Mo. 28.04.2025 - Mo. 07.07.2025
    10x | 18.30 - 20.00 Uhr | 20 Unterrichtsstunden
    Dozent/in
    Michaela Schulze Wehninck (Künstlerin, Yogalehrerin (500 RYT), zertifiziert durch die Kooperationsgemeinschaft gesetzl. Krankenkassen - § 20 SGB V)
    Ort
    Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
    Zielgruppe
    Für Interessierte mit Grundkenntnissen.
    Gebühr
    125,00 €
    Kursnummer
    25-66L0037
83 bis 102 von 137