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Yoga - Stressabbau und Entspannung

Yoga - Stressabbau und Entspannung

Wir praktizieren achtsamen Yoga, der sich stark an den Bedürfnissen der Teilnehmenden orientiert. Heilsame Dehnungen wechseln sich mit kräftigenden Asanas und mobilisierenden Flows ab. Wir erfahren unseren Atem, üben dabei die Meditation und genießen am Schluss eine schöne Tiefenentspannung. So können Sie den Anforderungen des Alltags in Familie und Beruf mit mehr Ausgeglichenheit begegnen. Voraussetzungen sind nicht erforderlich.
Di. 16.08.2022 - Di. 27.09.2022
6x | 19.00 - 20.30 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
Referent/in
Angelika Stark (Yin-Yogalehrerin, Entspannungstrainerin)
Ort
Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
Gebühr
57,60 €
Zusatzinformation
Bitte Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, kleines Kissen und evtl. eigenen Matte mitbringen.
Kursnummer
66L2154
Einzeltermine

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.