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Yoga Vinyasa Flow

Yoga Vinyasa Flow

Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Ganzen verbinden. Die Grundzüge der Atemtechniken sowie eine präzise Ausrichtung des Körpers werden vorab erklärt und anschließend zu einer Einheit miteinander verknüpft. Der Flow-Charakter führt zu mehr Konzentration und Achtsamkeit. Körperliche Stärkung und mentale Entspannung stehen hier gleichermaßen im Vordergrund. Diese Gelassenheit und Ruhe gilt es auch in den Alltag mit Familie und Beruf zu integrieren und so Verspannungen und Blockaden im Körper zu lösen, das Immunsystem zu stärken.

Weitere Informationen zur Dozentin unter www.yogaflux.de.

Mo. 07.08.2023 - Mo. 25.09.2023
7x | 18.30 - 20.00 Uhr | 14 Unterrichtsstunden
Dozent/in
Michaela Schulze Wehninck (Künstlerin, Yogalehrerin (500 RYT), zertifiziert durch die Kooperationsgemeinschaft gesetzl. Krankenkassen - § 20 SGB V)
Ort
Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
Zielgruppe
Für Interessierte mit Grundkenntnissen.
Gebühr
84,00 €
Zusatzinformation
Bitte bequeme Kleidung und wenn vorhanden Yogamatte mitbringen.
Kursnummer
23-66L0192
Einzeltermine

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.