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Yoga Vinyasa Flow

Yoga Vinyasa Flow

Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Ganzen verbinden. Die Grundzüge der Atemtechniken sowie eine präzise Ausrichtung des Körpers werden vorab erklärt und anschließend zu einer Einheit miteinander verknüpft. Der Flow-Charakter führt zu mehr Konzentration und Achtsamkeit. Körperliche Stärkung und mentale Entspannung stehen hier gleichermaßen im Vordergrund. Diese Gelassenheit und Ruhe gilt es auch in den Alltag mit Familie und Beruf zu integrieren und so Verspannungen und Blockaden im Körper zu lösen, das Immunsystem zu stärken.

Weitere Informationen zur Dozentin unter yogaflux

Mi. 10.01.2024 - Mi. 20.03.2024
11x | 9.30 - 10.30 Uhr | 11 Unterrichtsstunden
Referent/in
Michaela Schulze Wehninck (Yogalehrerin (500 RYT), zertifiziert durch die Kooperationsgemeinschaft gesetzl. Krankenkassen - § 20 SGB V)
Ort
Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
Zielgruppe
Für Interessierte mit Grundkenntnissen.
Gebühr
88,00 €
Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
Zusatzinformation
Bitte Yogamatte und bequeme Kleidung mitbringen.
Kursnummer
24-66L0056
Einzeltermine
Datum Zeitraum Ort/Raum
Mi., 10.01.2024 09:30 - 10:30 Uhr Edith-Stein-Haus
Mi., 17.01.2024 09:30 - 10:30 Uhr Edith-Stein-Haus
Mi., 24.01.2024 09:30 - 10:30 Uhr Edith-Stein-Haus
Mi., 31.01.2024 09:30 - 10:30 Uhr Edith-Stein-Haus
Mi., 07.02.2024 09:30 - 10:30 Uhr Edith-Stein-Haus
Mi., 14.02.2024 09:30 - 10:30 Uhr Edith-Stein-Haus
Mi., 21.02.2024 09:30 - 10:30 Uhr Edith-Stein-Haus
Mi., 28.02.2024 09:30 - 10:30 Uhr Edith-Stein-Haus
Mi., 06.03.2024 09:30 - 10:30 Uhr Edith-Stein-Haus
Mi., 13.03.2024 09:30 - 10:30 Uhr Edith-Stein-Haus
Mi., 20.03.2024 09:30 - 10:30 Uhr Edith-Stein-Haus

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