In der traditionellen Ayurveda-Heilkunde wird neben dem Herbst vor allem der Frühling als ideale Saison zum Fasten und Detoxen geschätzt. Die Trägheit des Winters steckt noch im Körper. Wir haben mehr mit Verschleimung zu tun und der Körper hat den Drang, sich von seinen im Winter angesammelten Überschüssen, u.a. auf den Hüften, zu entlasten. Regelmäßiges Detoxen ist auch eine gute Vorsorge gegen Allergien. Boostern Sie sich und lassen Sie diese Kraft richtig gut für sich wirken, indem Sie den Körper anregen und die Altlasten des Winters typindividuell ausleiten.

Sie lernen dazu sanfte und typgerechte Kuransätze aus dem Ayurveda mit leckeren und praktikablen Rezepten für zu Hause kennen. Wir kochen Detoxgerichte und lassen uns diese leichten und schmackhaften Ayurveda-Beispiele auf der Zunge zergehen.